Einmal Gelassenheit, bitte. 52 Kurzgeschichten für mehr innere Ruhe

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Dein idealer Begleiter für ein ausgeglichenes 2025

Der Jahreswechsel steht vor der Tür – die perfekte Zeit, um sich für das kommende Jahr 2025 neu auszurichten. "Einmal Gelassenheit, bitte. 52 Kurzgeschichten für mehr innere Ruhe" von Freya Sonntag ist wie geschaffen dafür, uns Woche für Woche durch das neue Jahr zu begleiten.

"Gelassen durch das Jahr mit inspirierenden, humorvollen Geschichten und kreativen Übungen für weniger Stress & mehr Resilienz" – ein verlässlicher Begleiter für alle, die nach innerer Ruhe suchen. In einer Welt, die sich gefühlt immer schneller dreht, bietet es einen einfachen und abwechslungsreichen Weg zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.

Nachhaltige Veränderung geschieht in kleinen Schritten

Dein Jahresbegleiter mit System

Das Besondere an diesem Buch ist sein durchdachter Aufbau: 52 Kapitel – eines für jede Woche des Jahres. Wer also mit dem Jahresbeginn 2025 startet, kann Woche für Woche eine neue Geschichte entdecken und die dazugehörige Übung in seinen Alltag integrieren.

Diese systematische Herangehensweise macht es leicht, gute Vorsätze nicht nur zu fassen, sondern auch beizubehalten. Statt einer überwältigenden Komplettumstellung lädt das Buch zu einer sanften, aber stetigen Entwicklung ein.

Entdecke die Kraft der kleinen Momente

Jede der 52 Geschichten ist wie ein kleines Geschenk, das man sich selbst macht. Mal zum Schmunzeln, mal zum Nachdenken anregend, immer aber mit direktem Bezug zum Alltag. Die zugehörigen Übungen sind so gestaltet, dass du sie ohne grossen Aufwand in deine Wochenroutine einfügen kannst – ideal für alle, die sich für 2025 vorgenommen haben, mehr auf sich selbst zu achten.

Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause. Elizabeth Barrett Browning

Zwischen Leichtigkeit und Tiefgang

Freya Sonntag versteht es meisterhaft, schwere Themen mit einer Prise Humor zu würzen. Ihre Geschichten sind authentisch und lebensnah, sodass sich jede und jeder in ihnen wiederfinden kann. Ob es um den Umgang mit stressigen Arbeitssituationen geht oder darum, die eigenen Grenzen zu respektieren – die Autorin findet stets den richtigen Ton zwischen Ernst und Leichtigkeit.

Mit System durch das neue Jahr

Die dem Buch zugrundeliegende Idee passt perfekt zu den typischen Neujahrsvorsätzen: Nachhaltige Veränderung geschieht in kleinen Schritten. Die wöchentlichen Übungen bauen aufeinander auf, können aber auch flexibel an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. So entsteht Woche für Woche, Monat für Monat ein persönlicher Werkzeugkasten für mehr Gelassenheit im Jahr 2025.

Gestaltung und Handhabung des Buches "Einmal Gelassenheit, bitte. 52 Kurzgeschichten für mehr innere Ruhe"

Das knapp 200 Seiten starke Taschenbuch ist inhaltlich und in seiner Aufmachung ein würdiger Begleiter fürs neue Jahr. Mit seinem handlichen Format findet es problemlos Platz in der Tasche oder auf dem Nachttisch. Der Preis von 16,99 € macht es zu einem erschwinglichen Last-Minute-Geschenk zu Weihnachten, einfach nur so oder für sich selbst als wertvolle Gabe zum Jahreswechsel.

Stimmen der Leserinnen und Leser

Leserinnen und Leser sind begeistert von diesem Buch! Besonders geschätzt werden:

• Die Möglichkeit, mit dem Jahresbeginn zu starten
• Systematisch durch das Jahr zu gehen
• Die alltagstaugliche Umsetzbarkeit der Übungen
• Der humorvolle und zugleich tiefgründige Schreibstil
• Die flexible Nutzungsmöglichkeit, die es erlaubt, eigene Schwerpunkte zu setzen

Fazit: Der perfekte Start ins neue Jahr

"Einmal Gelassenheit, bitte." ist mehr als nur ein weiteres Selbsthilfebuch – es ist ein verlässlicher Begleiter für alle, die das neue Jahr zu einem Jahr der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit machen möchten. Mit seiner Woche-für-Woche-Struktur bietet das Buch einen praktischen Fahrplan für nachhaltige Veränderung. Wer zum Jahreswechsel ein sinnvolles Geschenk sucht – sei es für sich selbst oder andere – findet hier einen wertvollen Wegweiser zu mehr Gelassenheit im neuen Jahr.

Bild: evrymmnt@gmail.com/Shutterstock.com

Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins. Marie von Ebner-Eschenbach

Buchdetails:

• Titel: Einmal Gelassenheit, bitte.  52 Kurzgeschichten für mehr innere Ruhe
• Autorin: Freya Sonntag
• Verlag: Froh Verlag
• Erscheinungsdatum: 10. Mai 2024
• Seitenzahl: 197
• ISBN-10: 398261810X
• ISBN-13: 978-3982618104
• Einband: Taschenbuch
• Preis: 16,99 €
  

Über die Autorin:

Freya Sonntag ist bekannt für ihre inspirierenden und humorvollen Geschichten, die Leserinnen und Leser zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führen. Mit einem einfühlsamen Schreibstil vermittelt sie praktische Weisheiten für den Alltag.