- Vorteile für Unternehmen und Mitarbeiterinnen
- Arbeitgebermarke stärken: Menstruation als Wettbewerbsvorteil im War for Talents
- Zyklusgerechtes Arbeiten: Den Zyklus als Stärke nutzen
- Mehr Überblick mit einer Zylus-App
- Die Zukunft der Gleichberechtigung am Arbeitsplatz
- Fragen und Antworten zu Menstruation am Arbeitsplatz
Menstruationsurlaub und flexible Arbeitszeiten fördern die Gleichberechtigung, verbessern das Wohlbefinden und die Produktivität am Arbeitsplatz.
TL;DR: Immer mehr Unternehmen erkennen, dass die Menstruation am Arbeitsplatz kein Tabuthema sein darf. Flexible Arbeitszeiten, kostenlose Periodenprodukte, Menstruationsurlaub (Menstrual Leave) und zyklusgerechtes Arbeiten fördern das Wohlbefinden und steigern die Produktivität.
Die Menstruation betrifft etwa die Hälfte der Weltbevölkerung, dennoch wird das Thema am Arbeitsplatz oft ausgeklammert. Doch gerade im Arbeitsumfeld können Menstruationsbeschwerden wie Krämpfe oder Stimmungsschwankungen eine erhebliche Belastung darstellen. In diesem Artikel betrachten wir, wie Unternehmen weltweit auf diese Herausforderung reagieren und welche Vorteile sich aus einer offenen, flexiblen Handhabung der Menstruation ergeben können.
Zykluswissen ist der Schlüssel zu einem produktiveren Arbeitsalltag
Herausforderungen für menstruierende Angestellte
Menstruierende Frauen leiden oft unter körperlichen Beschwerden wie Bauchkrämpfen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Diese Symptome können den Arbeitsalltag erheblich beeinträchtigen. Studien zeigen, dass viele Frauen trotz starker Beschwerden arbeiten, was sich negativ auf ihre Leistung auswirkt.
Tatsächlich geben 70 % der Frauen an, mit Schmerzmitteln zur Arbeit zu kommen, obwohl sie sich nicht arbeitsfähig fühlen. Solche Zustände wirken sich langfristig nicht nur auf die Gesundheit, sondern auch auf die Arbeitsmoral und Produktivität aus.
Internationale Vorreiter: So handeln Unternehmen weltweit
Einige Unternehmen haben bereits Massnahmen ergriffen, um menstruierenden Mitarbeiterinnen entgegenzukommen. Das Berliner Start-up einhorn stellt seinen Mitarbeiterinnen Periodenprodukte bereit und fördert eine offene Kommunikation über das Thema.
In Grossbritannien bietet die Organisation Coexist eine Menstrual Leave Policy an. Hier können Angestellte bei starken Beschwerden eine Pause einlegen, ohne Krankschreibungen einreichen zu müssen. In Japan ist Menstrual Leave oder auch Menstruationsurlaub seit den 1940er Jahren gesetzlich verankert, während in Spanien und China erst kürzlich entsprechende Regelungen eingeführt wurden.
Die Zukunft der Arbeit ist zyklusgerecht und inklusiv
Vorteile für Unternehmen und Mitarbeiterinnen
Eine flexible Handhabung der Menstruation am Arbeitsplatz bringt nicht nur für die betroffenen Mitarbeiterinnen Vorteile. Unternehmen profitieren von erhöhter Mitarbeiterzufriedenheit, geringeren Fehlzeiten und einer gesteigerten Produktivität.
Studien zeigen, dass Mitarbeitende in einem unterstützenden Umfeld weniger krankheitsbedingte Fehlzeiten haben und motivierter arbeiten. Die Einführung von Menstrual Leave oder Homeoffice-Möglichkeiten an Menstruationstagen kann somit langfristig die Unternehmenskultur positiv beeinflussen.
Arbeitgebermarke stärken: Menstruation als Wettbewerbsvorteil im War for Talents
Gerade jetzt sollten Unternehmen sich als attraktive Arbeitgeber positionieren. Der offene und unterstützende Umgang mit der Menstruation kann dabei einen wichtigen Beitrag leisten.
Unternehmen, die flexible Arbeitszeiten, Menstrual Leave und kostenlose Periodenprodukte anbieten, signalisieren ihren Mitarbeiterinnen, dass sie deren Bedürfnisse ernst nehmen. Dies stärkt die Loyalität bestehender Mitarbeiterinnen und macht das Unternehmen auch für neue Talente attraktiv.
Studien zeigen, dass immer mehr potenzielle Mitarbeiterinnen bei der Wahl ihres Arbeitgebers auch auf das Thema Gleichberechtigung und Arbeitsbedingungen achten. Unternehmen, die menstruierende Mitarbeiterinnen aktiv unterstützen, schaffen ein besseres und produktiveres Arbeitsklima. Ausserdem positionieren sie sich als moderne und inklusive Arbeitgebermarken. Dies ist ein klarer Wettbewerbsvorteil im Kampf um die besten Talente.
Zyklusgerechtes Arbeiten: Den Zyklus als Stärke nutzen
Zyklus-Coaches wie Jessica Roch erklären, dass der weibliche Zyklus auch Vorteile bietet. In bestimmten Phasen ist die Kreativität höher, in anderen die Konzentrationsfähigkeit.
Wenn Unternehmen dies bewusst fördern und zyklusgerechte Arbeitszeiten anbieten, können sie das Potenzial ihrer Mitarbeiterinnen bestmöglich ausschöpfen. Einige Firmen wie everdrop ermöglichen Homeoffice oder freie Tage an besonders schmerzhaften Tagen, ohne auf eine formale Krankschreibung zu bestehen.
Was Unternehmen für ihre menstruierenden Mitarbeiterinnen tun können:
- Periodenprodukte bereitstellen: Kostenlose Tampons und Binden in den Toiletten erhöhen das Wohlbefinden der Mitarbeiterinnen.
- Flexible Arbeitszeiten: Homeoffice oder flexible Arbeitszeiten während der Menstruation ermöglichen.
- Ruhezonen einrichten: Räume schaffen, in denen Mitarbeiterinnen kurze Pausen einlegen können.
- Offene Kommunikation fördern: Führungskräfte sollten eine offene und unterstützende Haltung zur Menstruation entwickeln.
- Menstruationsurlaub anbieten: Bei Regelschmerzen bekommen Frauen “menstruationsfrei”.
- Zyklus-Workshops anbieten: Schulungen zum Zyklusbewusstsein und zu zyklusgerechtem Arbeiten anbieten.
Diese Massnahmen unterstützen das Wohlbefinden und die Zufriedenheit der Mitarbeiterinnen. Langfristig steigern sie die Produktivität und das Engagement.
Wer den Zyklus versteht, kann seine Stärken im Job besser nutzen
Mehr Überblick mit einer Zylus-App
Für zyklusgerechtes Arbeiten ist es sinnvoll, eine App zu nutzen, die den Zyklus detailliert tracken und individuelle Hinweise geben kann. Eine empfehlenswerte Zyklus-App in diesem Zusammenhang ist "Clue".
Clue bietet eine präzise und wissenschaftlich fundierte Zyklusverfolgung, mit der Frauen ihre Phasen wie Menstruation, Ovulation, und prämenstruelle Symptome überwachen können. Die App liefert zusätzlich Informationen zu Energielevel, Stimmung und Konzentrationsfähigkeit in den verschiedenen Zyklusphasen.
Besonders für den Arbeitsalltag kann Clue helfen, die eigenen Stärken in den jeweiligen Phasen zu nutzen, indem es z.B. zeigt, wann man besonders kreativ oder analytisch stark ist. Unternehmen, die auf zyklusgerechtes Arbeiten setzen, könnten ihren Mitarbeiterinnen Clue empfehlen, um eine bessere Planung ihrer Aufgaben zu ermöglichen.
Clue ist in der Basisversion kostenlos und bietet viele hilfreiche Funktionen, um den eigenen Zyklus besser zu verstehen und im Alltag davon zu profitieren.
Die Zukunft der Gleichberechtigung am Arbeitsplatz
Die Menstruation ist kein Tabu, das weiter ignoriert werden sollte. Unternehmen, die flexible und unterstützende Massnahmen für menstruierende Mitarbeiterinnen einführen, tragen nicht nur zur Gleichberechtigung bei, sondern verbessern auch das Arbeitsklima und die Effizienz. Es ist Zeit, die Menstruation als Teil des Arbeitsalltags anzuerkennen und entsprechend zu handeln.
Fragen und Antworten zu Menstruation am Arbeitsplatz
Was ist Menstrual Leave oder auch Menstruationsurlaub?
Menstrual Leave ist eine Regelung, die es menstruierenden Mitarbeiterinnen erlaubt, bei starken Beschwerden freizunehmen, ohne eine Krankschreibung vorzulegen.
In welchen Ländern gibt es Menstrual Leave?
Neben Japan und Spanien bieten auch Südkorea, Taiwan und Indonesien Menstrual Leave an. In Südkorea haben Arbeitnehmerinnen das Recht auf einen bezahlten Tag Menstruationsurlaub pro Monat, während Taiwan bis zu drei Tage pro Jahr gewährt, allerdings mit reduziertem Lohn.
In Indonesien gibt es ebenfalls die Möglichkeit, Menstrual Leave in Anspruch zu nehmen, wobei der genaue Umfang und die Umsetzung je nach Region variieren. Diese Länder zeigen, dass der Ansatz international an Bedeutung gewinnt, um menstruierende Mitarbeiterinnen zu unterstützen.
Wie können Unternehmen menstruierende Mitarbeiterinnen unterstützen?
Unternehmen können menstruierende Mitarbeiterinnen auf verschiedene Weise unterstützen. Zum einen können sie kostenlose Periodenprodukte wie Tampons und Binden in den Toiletten bereitstellen, um unangenehme Situationen zu vermeiden.
Flexibles Arbeiten, wie Homeoffice oder die Anpassung von Arbeitszeiten während der Menstruation, ermöglicht es den Mitarbeiterinnen, ihre Arbeit den körperlichen Beschwerden anzupassen.
Eine offene Kommunikation über Menstruationsbedürfnisse ist ebenfalls entscheidend, um das Thema zu enttabuisieren und ein unterstützendes Arbeitsumfeld zu schaffen.
Darüber hinaus können auch Ruhezonen oder Menstruationsurlaub angeboten werden, um das Wohlbefinden zu fördern und die Produktivität zu steigern.
Was sind die Vorteile von Menstruationsurlaub für Unternehmen?
Menstruationsurlaub bietet Unternehmen mehrere Vorteile. Zum einen reduziert er Fehlzeiten, da Mitarbeiterinnen bei starken Menstruationsbeschwerden nicht gezwungen sind, sich krankzumelden oder sich mit Schmerzmitteln zur Arbeit zu schleppen.
Das führt zu einer besseren Gesundheit und weniger Ausfällen. Zum anderen fördert Menstrual Leave die Mitarbeiterzufriedenheit, da die Bedürfnisse menstruierender Angestellter ernst genommen werden. Dies schafft ein unterstützendes Arbeitsklima, in dem sich Mitarbeiterinnen wertgeschätzt fühlen.
Langfristig trägt diese Maßnahme auch zu einer höheren Motivation und Produktivität bei.
